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Bienvenue

harmoniA by Lilie c'est quoi ?
Qui se cache derrière ?

Le studio est né par un beau jour de mai en 2022, je cogitais depuis un moment déjà à pouvoir accompagner les gens en petit groupe et en individuel dans un espace accueillant et chaleureux.
C'est en montant à l'étage avec ma manne à linge que l'idée est venue d'abattre une cloison afin de libérer l'espace au 1er étage de ma maison pour créer cette espace.
Les préparatifs ont été bon train tout l'été pour pouvoir ouvrir les portes du studio en septembre.

A ma grande surprise c'est en nombre que vous êtes venus découvrir cette espace et les cours proposés, ce qui m'a vite conforté dans cette idée que les gens ont besoin d'attention, d'accompagnement et de moment pour eux.

Mais qui suis-je ?

Je me présente : Aurélie, un petit bout de femme pleine d'énergie et surtout pleine de projets.

En tant que coach sportive depuis de nombreuses années, j'ai vu passer des centaines de personnes avec leurs histoires, leurs forces, leurs faiblesses, leurs blessures... Ma propre histoire m'avait appris qu'avec de la rigueur, de la technique, une bonne posture et une écoute de notre corps, nous pouvions vraiment évoluer malgré nos douleurs.

J'ai lu des dizaines de livres, questionné des kinés, des ostéos et autres professionnels de la santé pour tenter de mieux comprendre cette machine qu'est notre corps et comment le respecter dans ma pratique sportive.

Pendant mes cours, je mettais l'accent sur la bonne humeur évidemment, (il faut toujours souffrir avec le sourire) mais surtout sur la technique. Les gens ont vu la différence, j'ai vu la différence, je les ai vus évoluer.

Je me suis formée à la méthode de De Gasquet dont vous retrouverez les principes dans chacun de mes cours.

Puis j'ai passé ma formation en yoga aérien, elle m'a fait découvrir une très belle approche avec cette sensation de suspension et de légèreté sur de nombreux mouvements. Cette technique permet des assouplissements sans la pression du poids du corps, ainsi que le développement de la force fonctionnelle du haut et du centre du corps.

Un pur bonheur pour le dos entre autres.

Cette ouverture n'était qu'une première étape vers cette accompagnement de la personne, je me suis lancée à cœur perdu dans plusieurs formations pour pouvoir proposer plus de service, car oui la monde va mal, les gens vont mal.

J'ai commencé en septembre 2022 une formation en fascia pédagogie perceptive et en septembre  2023 une formation en TRE®.

Aujourd'hui en plus des cours, je peux vous accompagner dans différentes thérapies manuelles pour vous accompagner sur ce chemin vers votre équilibre entre votre corps et votre esprit.


Ceci est le début d'une belle aventure, les projets et les évolutions seront nombreux.

En espérant que vous et moi partagerons de beaux moments ensemble.


Au plaisir de vous rencontrer.
Aurélie

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