Ateliers "fascias"
Méditation pleine présence
La méditation pleine présence est un des outils que nous utilisons en fascia-thérapie pour venir faire du réaccordage psychosomatique (réaligner le corps et l'esprit).
La méditation pleine présence est proche de la méditation pleine conscience mais elle met l'accent sur l'attention au corps, sa matière et donc ses fascias.
Cet atelier découverte vous permettra de comprendre comment ça fonctionne et la façon dont se déroule une telle méditation qui comporte entre autre un moment d'écriture. Pour la suite se seront simplement des séances de méditation qui seront proposées (format et durée à déterminer en fonction des demandes suite aux ateliers)
Deux ateliers sont prévus:
Le mardi 11 avril de 19h30 à 21h
Le mercredi 03 mai de 10h15 à 11h45
Le prix est de 30€ par personne (y compris un carnet d'écriture, un stylo, tisanes et douceurs)
Gym sensorielle
La gym sensorielle est un autre des outils que nous utilisons en fascia-thérapie pour venir faire du réaccordage psychosomatique (réaligner le corps et l'esprit).
La gym sensoriel vient mettre le corps en mouvement dans une lenteur afin de venir contacter le mouvement interne de nos fascias. Les enchainements sont codifiés afin d'atteindre un objectif précis au niveau de ce mouvement interne. (Pour vous donner une idée ça ressemble au Taï-Chi).
Cet atelier découverte vous permettra de comprendre comment ça fonctionne, de prendre connaissance de cette lenteur et un ensemble de 1er mouvements. Pour la suite se seront des ateliers axés sur un enchainement codifiés particuliers.
Un atelier est prévus:
Le vendredi 23 juin de 18h à 19h30
Le prix est de 25€ par personne (y compris tisanes et douceurs)
