Ateliers
Je vous propose un ensemble d'ateliers que se soit pour le plaisir, pour le bien-être, pour apprendre,...
Ils peuvent avoir lieu au studio où dans d'autres lieux.
Je suis parfois seule au commande et parfois je collabore avec d'autres personnes passionnées.
Ci-dessous la liste des ateliers disponible actuellement
Atelier yoga aérien
(disponible toute l'année)
Un anniversaire en vue ?
Un EVJF de prévu ?
Un événement à fêter ?
Avec au programme une activité qui sort de l'ordinaire ?
Durée de l'atelier : 1h30
Avec environ 40min de cours découverte + 15 min de mise au défi pour la reine du jour + 15 min pour la revanche + 15 min pour le plaisir (test de posture, séance photo, relaxation,...)
L'atelier est à 150€* avec un maximum de 6 personnes.
Possibilité d'adapter le contenu de l'atelier à vos envies, n'hésitez pas à prendre contact avec moi.
* Compris tisanes et douceurs.
Réservation au 0494/84.64.90 où en ligne.
Détente aérienne
(une fois par mois)
Session de 1h30 de détente aérienne pour un moment de relaxation profonde dans une lumière douce et tamisée.
Au programme
1h d'exercices d'étirements et de relâchements avec le hamac +
30min de relaxation
Le prix est de 20€/personne
Prochaines sessions
Mercredi 21/08 19h - 20h30 (complet)
Mercredi 25/09 19h - 20h30
Mercredi 23/10 19h - 20h30
Mercredi 20/11 19h - 20h30
Mercredi 18/12 19h - 20h30
Réservation obligatoire, il n'y a que 6 places.
Réservation au 0494/84.64.90
Atelier reconnexion aux saisons
(une fois par trimestre)
Pris dans le tumulte de nos vies, à courir en permanence, on ne respecte plus notre rythme biologique.
Je vous propose 4 ateliers par an pour vous apprendre à vous reconnecter aux rythmes des saisons.
L'atelier dure 2h et comporte:
un tirage de carte
une cérémonie de tisane
une présentation des énergies de la saison
des mises en mouvement du corps
une introspection
des exercices et des clés pour bien vivre la saison
Vous repartirez avec un sachet de tisane et un ensemble de fiches à découvrir à la maison pour bien vivre le reste de la saison.
Le premier atelier aura lieu le dimanche 24 août de 9h à 11h, nous plongerons dans l'automne avec des énergies qui redescendent et une attention toute particulière sur nos poumons.
Réservation obligatoire il n'y a que 6 places de disponible.
L'atelier est au prix de 50€/personne (compris dans le prix: tisane et eau sur place + box pour la maison: fiches + sachet de tisane).
Réservation au 0494/84.64.90.
(Pas disponible ce jour-là, mais intéressé ? Contactez-moi)
Dimanche 17/11/24 - 9h30 - 11h30 : Hiver
Dimanche 09/02/25 - 9h30 - 11h30 : Printemps
Dimanche 18/05/25 - 9h - 11h : Eté
Dimanche 24/08/25 - 9h - 11h : Automne
Dimanche 16/11/25 - 9h30 - 11h30 : Hiver
Pyjama Party
(vendredi 13 septembre et 13 décembre)
Deux nouvelles dates pour la Pyjama Party :
Vendredi 13 septembre de 18h30 à 21h
Vendredi 13 décembre de 18h30 à 21h (spécial Noël)
Venez vous amuser et vous détendre pendant 2h30.
Au programme:
yoga aérien en mode "retour en enfance" (jeux, défis, gages, ...) + 50min de relaxation + le repas + quelques surprises.
L'atelier est à 60€/personne
(repas, eau, tisane, thé inclus)
Réservation obligatoire (6 places disponible)
Amenez votre plus beau pyjama, vos doudous, oreiller, ... et venez nous rejoindre pour un super moment.
Réservation au 0494/84.64.90.
Méditation
(toutes les deux semaines)
Je propose des séances de Méditation Pleine Présence (Méthode Danis Bois) en groupe un jeudi sur deux de 18h30 à 19h20.
La méditation prendra entre 30 et 35min, elle sera suivie d'un moment d'écriture et d'un moment de partage (pas obligatoire).
L'objectif de ces séances est de vous permettre d'apprendre à méditer. C'est aussi d'apprendre à vous reconnecter à votre corps et à venir à la rencontre de votre mouvement interne en activant vos fascias.
𝑷𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒅𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒓é𝒗𝒖𝒆𝒔:
Jeudi 20 juin
Jeudi 04 juillet
Jeudi 18 juillet
15€/personnes
Réservation au 0494/84.64.90
Le créneau ne vous convient pas ?
Contactez-moi
Venez me rencontrer
(06 - 07 juillet)
Je serai présente au salon des médecines alternatives et de la nutrition qui se déroulera les 06 et 07 juillet prochain à Haine-St-Pierre.
Je vous y présenterai la méthode TRE® ainsi que la Fascia Pédagogie Perceptive.
N'hésitez pas à venir y faire un tour et de rencontrer toute une panoplie de pratique en un même endroit.
Voici le lien vers leur page facebook
4€ l'entrée
Samedi 10h30-20h30
Dimanche 10h30-18h30