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Ateliers

Je vous propose un ensemble d'ateliers que se soit pour le plaisir, pour le bien-être, pour apprendre,...

Ils peuvent avoir lieu au studio où dans d'autres lieux.

Je suis parfois seule au commande et parfois je collabore avec d'autres personnes passionnées.

Ci-dessous la liste des ateliers disponible actuellement

Copie de Crème et Marron Minimal Annuel Super Vente Publication Facebook.png

Atelier yoga aérien

(disponible toute l'année)

Un anniversaire en vue ?

Un EVJF de prévu ?

Un événement à fêter ?

Avec au programme une activité qui sort de l'ordinaire ?

Durée de l'atelier : 1h30

Avec environ 40min de cours découverte + 15 min de mise au défi pour la reine du jour + 15 min pour la revanche + 15 min pour le plaisir (test de posture, séance photo, relaxation,...)

L'atelier est à 150€* avec un maximum de 6 personnes.

Possibilité d'adapter le contenu de l'atelier à vos envies, n'hésitez pas à prendre contact avec moi.

* Compris tisanes et douceurs.

Réservation au 0494/84.64.90en ligne.

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Détente aérienne

(une fois par mois)

Session de 1h30 de détente aérienne pour un moment de relaxation profonde dans une lumière douce et tamisée.

Au programme

1h d'exercices d'étirements et de relâchements avec le hamac +

30min de relaxation

Le prix est de 20€

Il n'y a pas de session en mai.

Prochaines sessions

le mercredi 05 juin à 19h (Complet)

le mercredi 12 juin à 19h.

Réservation obligatoire, il n'y a que 6 places.

Réservation au 0494/84.64.90

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Atelier reconnexion du corps (Burn Out)

(une fois par mois)

Vous souffrez d'un Burn Out ?

Je vous propose un atelier pour venir vous reconnecter à votre corps, en douceur et dans l'écoute de celui-ci.

Durant cet atelier, il y aura des moments d'écriture, d'échange, des exercices de réinitialisation sous forme de jeu, des exercices de tremblement pour relâcher, des exercices de gym sensorielle pour l'écoute,...

A la fin une relaxation de 30min pour accorder un moment d'intégration à votre corps.

Mardi 11 juin - 09 juillet - 06 août - 10 septembre

9h-12h

30€/personne

Réservation au 0494/84.64.90.

Intéressez mais pas possible le mardi ? Contactez moi.

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Pyjama Party

(vendredi 21 juin)

Je vous propose la 1er pyjama party du studio le vendredi 21 juin de 18h30 à 21h.

Venez vous amuser et vous détendre pendant 2h30.

 

Au programme:

yoga aérien en mode "retour en enfance" + 50min de relaxation + le repas + quelques surprises.

L'atelier est à 60€/personne

(repas, eau, tisane, thé inclus)

Réservation obligatoire (6 places disponible)

Amenez votre plus beau pyjama, vos doudous, oreiller, ... et venez nous rejoindre pour un super moment.

Réservation au 0494/84.64.90.

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Méditation

(toutes les deux semaines)

Je propose des séances de Méditation Pleine Présence (Méthode Danis Bois) en groupe un jeudi sur deux de 18h30 à 19h20.

La méditation prendra entre 30 et 35min, elle sera suivie d'un moment d'écriture et d'un moment de partage (pas obligatoire).

L'objectif de ces séances est de vous permettre d'apprendre à méditer. C'est aussi d'apprendre à vous reconnecter à votre corps et à venir à la rencontre de votre mouvement interne en activant vos fascias.

𝑷𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒅𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒓é𝒗𝒖𝒆𝒔:

Jeudi 20 juin

Jeudi 04 juillet

Jeudi 18 juillet

15€/personnes

Réservation au 0494/84.64.90

Le créneau ne vous convient pas ?

Contactez-moi

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Venez me rencontrer

(06 - 07 juillet)

Je serai présente au salon des médecines alternatives et de la nutrition qui se déroulera les 06 et 07 juillet prochain à Haine-St-Pierre.

Je vous y présenterai la méthode TRE® ainsi que la Fascia Pédagogie Perceptive.

N'hésitez pas à venir y faire un tour et de rencontrer toute une panoplie de pratique en un même endroit.

Voici le lien vers leur page facebook

4€ l'entrée

Samedi 10h30-20h30

Dimanche 10h30-18h30

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