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La méthode TRE®

La méthode a été mise au point par David Berceli il y a plus de 20ans.

La méthode propose un ensemble d'exercices simples et accessibles à tous qui viendront déclencher ces tremblements neurogéniques pour mettre en route le mécanisme corporel d'autorégulation lors de la première séance. Les séances suivantes nous viendrons explorer les tremblements dans des postures différentes, dans différentes parties du corps, ...

Afin de pouvoir être autonome dans votre pratique une série de 4 séances avec un praticien sera nécessaire, à raison de 1 par semaine.

La méthode peut vous aider avec différents problèmes physiques et émotionnels :

  • Le stress, l'anxiété et les tensions de la vie quotidienne (boulot, école, relation, harcèlement, ...)

  • Les évènements marquants (deuil, séparation, ...)

  • Le stress post-traumatique direct ou indirect (choc, accident, viol, agression, vol, désastre, ...)

  • Les douleurs chroniques de provenance divers (stress, tension, posture, fatigue, ...)

  • Les douleurs suite à certains traitements (cancer, opération, ...)

  • Les douleurs suite à de vieilles blessures

TRE®
TRE®

Séance individuelle :

La 1er séance avec un bilan complet dure 1h30, les séances suivantes durent 50min.

Séance de groupe :

La 1er séance dure 1h15 et les suivantes durent 1h.

Les séances de groupes sont conseillés pour ceux qui souhaitent apprendre la méthode avec l'objectif de relâcher les petites tensions et stress du quotidien.

A savoir pour la séance:

  • Prévoir une tenue confortable pour pratiquer les exercices de mise en tremblement.

  • Les séances individuelles peuvent se faire au studio, à domicile où en ligne (Zoom)

  • Les séances de groupe peuvent se faire au studio, à domicile où en ligne (Zoom)

TRE®
TRE®

Tarifs :

Séance individuelle (1er séance: 1h30) : 60€

Séance individuelle (suivante: 50min) : 50€

Pack de démarrage (4 séances) : 190€

Séance de groupe (1er séance: 1h15) : 20€

Séance de groupe (suivante: 1h) : 15€

Pour les séances individuelles à domicile celles-ci sont majorées de 20€ et ont lieu dans un rayon de maximum 25km.

Pour les séances de groupes à domicile me contacter pour un devis.

Toute annulation moins de 12h avant la séance, celle-ci sera dûe à 50%

Réservation :

Vous pouvez réserver votre séance individuelle au 0494/84.64.90 ou directement en ligne (Uniquement pour celle au studio ou par zoom)

Pour les séances de groupe: Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à me contacter au 0494/84.64.90 où par le formulaire de contact.

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