Les thérapies corporelles
Formée en Fascia Pédagogie Perceptive (Méthode Danis Bois®) et à la méthode TRE®, je vous propose des suivis personnalisés pour vous accompagner vers un mieux-être et une reconnexion à votre corps.
Je vous accompagne dans la gestion du stress, de l'anxiété, des traumatismes, des douleurs chroniques, de mal-être, du Burn-Out, ...
Pédagogie Perceptive
La pédagogie perceptive a été crée par Danis Bois. Il s'agit d'une thérapie à médiation corporelle qui s'adresse aux personnes désireuses de réunifier leur corps et leur psychisme en enrichissant leur ressenti corporel par le travail du fascia.
Le fascia a été longtemps considéré comme un tissu d'emballage, ce n'est que depuis quelques décennies qu'on découvre que ce tissu est vivant. Le fascia accompagne les mouvements du corps, participe à l'homéostasie, il est garant du flux nerveux et il joue un rôle dans l'immunité. Il est également très sensibles aux agressions, que celles-ci soit physique ou psychologique.
A l'aide du traitement manuel, de la gym sensorielle, de la méditation et de l'entretien verbal, je viens remettre du mouvement dans votre corps pour libérer vos fascias et vous accompagner dans une reconnexion à votre corps.
Le Fascia c'est quoi ?
Le fascia est le tissus conjonctif présent dans l'ensemble du corps humain et qui contribue à son bon fonctionnement.
Véritable squelette souple et adaptable, il est l'organe sensoriel le plus étendu du corps et interconnecté avec le système nerveux : il est impliqué dans la douleur et la perception du corps.
Fonctionnant en réseau, il assure la conduction et la transmission d'informations entre toutes les parties du corps humain.
Lorsqu'il est en bonne santé, notre corps fonctionne parfaitement. Quand il se crispe, se tend ou se rigidifie, notre organisme perd pied et nos fonctions se dégradent. Des tensions, des douleurs peuvent alors survenir, accompagnées de fatigue, de tension émotionnelle et mentale. Progressivement des symptômes fonctionnels peuvent apparaître comme des contractures musculaires, des troubles digestifs, des douleurs physiques, des états de stress et d'anxiété, ...
Dans quel cas ?
-
Les problèmes de la vie quotidienne (boulot, école, relation, mal être, ...)
-
Les évènements marquants (deuil, séparation, ...)
-
Le stress post-traumatique direct ou indirect (choc, accident, viol, agression, vol, désastre, ...)
-
Les douleurs suite à certains traitements (cancer, opération, ...)
-
Les douleurs chroniques
-
...
La méthode TRE®
La méthode TRE® a été crée par David Berceli pour libérer les tensions chroniques profondes et restaurer un sentiment intérieur de paix et de calme.
Notre corps possède un réflexe naturel de tremblement qui lui permet de se libérer du stress et des tensions, qui sont les tremblements neurogéniques.
Nous avons déjà tous connus des tremblements après une vive émotion, lors d'une fatigue suite à un effort physique, vu des enfants trembler d'excitation, ... Ces tremblements ne sont pas un "symptôme" de la situation vécue, c'est un des mécanisme du corps pour venir relâcher la tension musculaire et le système nerveux. Ce mécanisme va permettre de ramener le corps d'un état "agité" vers un état "calme" et ainsi retrouver son équilibre. C'est ce réflexe naturel que je vais vous proposer de retrouver à travers cette méthode; que vous pourrez rapidement utiliser où et quand vous le souhaitez.
Tremblements neurogéniques ?
C'est ainsi que l'on appelle les tremblements activés par la méthode TRE®. Ces tremblements font partie d'une mémoire instinctive chez l'humain en tant que mammifère, se sont des mouvements réflexes encodés qui font partie du patrimoine génétique. Ils constituent une réponse d'autorégulation de l'organisme pour revenir à l'homéostasie.
Face à un "danger", notre cortex est court-circuité par le système limbique et le tronc cérébral afin d'activer nos réponses instinctives de survie: Fuite - Lutte - Tétanie. Quand le tronc cérébral reçoit le signal du système nerveux central, disant que le "danger" est passé, il y a réponse par les tremblements pour un retour à l'homéostasie. Mécanisme que nous avons bloqué dans notre évolution.
-
Cortex = Cerveau humain : rationnel, logique, créatif, croyance, imagination, ...
-
Système Limbique = Cerveau émotionnel (émotions de base : peur, colère, amour, tristesse,...)
-
Tronc cérébral + Cervelet = Cerveau reptilien : Instinct, respiration, fréquence cardiaque, ...
Dans quel cas ?
-
Le stress, l'anxiété et les tensions de la vie quotidienne (boulot, école, relation, harcèlement, ...)
-
Les évènements marquants (deuil, séparation, ...)
-
Le stress post-traumatique direct ou indirect (choc, accident, viol, agression, vol, désastre, ...)
-
Les douleurs chroniques de provenance divers (stress, tension, posture, fatigue, ...)
-
Les douleurs suite à certains traitements (cancer, opération, ...)
-
Les douleurs suite à de vieilles blessures
-
...
Le centre est accessible uniquement sur rendez-vous.
Vous pouvez prendre directement rendez-vous pour un bilan ou pour une séance de thérapie ici.
Vous pouvez également prendre contact avec moi :
-
Par Sms ou whatsapp 0494/84.64.90
-
Par email harmoniadesignbylilie@hotmail.com
Horaire
LUNDI
De 8h à 16h
MARDI
De 8h à 15h
MERCREDI
De 8h à 15h
De 18h30 à 20h
JEUDI
Fermé
VENDREDI
De 10h30 à 20h
SAMEDI
De 13h à 17h
Tarifs 2025
Bilan 45min
Gratuit
Thérapie
Sur mesure
Toute séance annulée moins de 24h à l'avance sera dûe à 50%
Thérapie sur mesure :
Pendant le bilan on établit ensemble quels sont vos besoins et vos attentes, votre parcours ainsi que votre état émotionnel et physique.
Sur cette base nous établirons un plan d'action sur mesure : durée et nombre de séance, les outils qui seront utilisés, l'accès à une communauté et à des exercices à faire à la maison, ...
(Il est possible de faire des séances en groupe, en famille, ... N'hésitez pas à me contacter avec votre demande spécifique pour voir ce qu'il est possible de mettre en place)