harmoniA by Lilie
Le centre est né par un beau jour de mai en 2022.
Je cogitais depuis un moment, je voulais accompagner les gens en petit groupe dans un espace accueillant et chaleureux.
C'est en montant à l'étage avec ma manne à linge que l'idée est venue.
Abattre une cloison afin de libérer l'espace au 1er étage de ma maison.
Cette espace est devenu la salle pour les cours collectifs et les ateliers.
Les préparatifs ont été bon train tout l'été pour pouvoir ouvrir les portes du centre en septembre.
A ma grande surprise, c'est en nombre que vous êtes venus découvrir cette espace et les cours proposés. Ceci m'a conforté dans l'idée que les gens ont besoin d'attention, d'accompagnement et de moment pour eux.
La pièce de thérapie a vu le jour en janvier 2024.
Une des chambres c'est transformée en un espace plus cocoon pour vous recevoir dans un cadre plus intime en séance individuelle.
Mon parcours
En tant que coach sportive depuis plus de 14 ans, j'ai vu passer des centaines de personnes avec leurs histoires, leurs forces, leurs faiblesses, leurs blessures... J'ai appris que chacun essaie de faire au mieux ... et souvent en ne respectant pas leur propre corps.
J'ai appris de mes propres erreurs: un corps tout comme une vie, on en a qu'un et il faut savoir le respecter et l'écouter.
Après plusieurs années à chercher comment mieux accompagner les personnes dans la pratique sportive, je me suis tout d'abord formée à la méthode de De Gasquet (dont vous retrouverez les principes dans chacun de mes cours).
J'ai passé ensuite ma formation en yoga aérien. J'y ai découvert une très belle approche avec cette sensation de suspension et de légèreté sur de nombreux mouvements. Ce hamac permet des assouplissements sans la pression du poids du corps, ainsi que le développement de la force du haut et du centre du corps.
L'ouverture du centre n'était qu'une première étape vers cet accompagnement de la personne.
J'ai commencé en septembre 2022 une formation en fascia Pédagogie Perceptive (Méthode Danis Bois®) et en septembre 2023 une formation à la méthode TRE®.
Je me suis lancée dans ces formations afin de proposer des approches plus thérapeutique.
Des méthodes qui permettraient de se reconnecter à notre corps, de mieux l'écouter et d'en prendre soin.
Dans notre société, on nous demande d'être toujours présent, connecté, disponible, de foncer, d'atteindre des objectifs, d'être rentable, ... La tête fonce et puis le corps ... il n'a qu'à se débrouiller pour survivre.
Aujourd'hui, mon seul objectif : pouvoir vous accompagner dans une réconciliation avec votre corps, vous accompagner pour apprendre à l'écouter, à le mettre en mouvement et à profiter de toute sa puissance. Ce corps vivant est une machine de guerre.
Au plaisir de vous rencontrer.
Aurélie
