Et si votre corps avait besoin de retrouver du mouvement ?
La fasciathérapie pour accompagner votre corps vers plus de mouvement.
Douleurs, tensions, fatigue, stress, trop plein d'émotions, … Les raisons qui amènent à la fasciathérapie sont nombreuses.
Quelle que soit ce que vous traversez, cela peut avoir des répercussions sur votre corps. Il peut se tendre, se figer, perdre de la mobilité ou simplement fonctionner différemment. Le fascia, présent dans l’ensemble du corps, participe activement à ces adaptations.
La fasciathérapie propose une approche corporelle qui associe travail manuel et exercices, avec une attention particulière portée aux sensations et aux changements qui apparaissent au fil de la séance.
Votre corps s’adapte à ce qu’il vit
🌿Ce que vous vivez transforme aussi votre façon de bouger.
Votre corps est en constante adaptation. Vos expériences, vos habitudes, une période de stress ou de fatigue, une blessure, une vive émotion, ... peuvent influencer la manière dont il fonctionne et dont vous bougez.
Ces adaptations peuvent se manifester de différentes façons : tensions, douleurs, perte de mobilité, respiration modifiée, sensations inhabituelles ou simplement l’impression de ne plus bouger comme avant.
Le fascia forme un continuum présent dans l’ensemble du corps. Il participe à son organisation, à sa mobilité et à ses capacités d’adaptation, mais aussi à la perception de ce qui s’y passe. Richement innervé, il intervient notamment dans la proprioception et la perception de la douleur.
C’est ce tissu vivant que j’explore dans mon approche, à travers un travail manuel et des exercices adaptés.
La lenteur est au cœur de ce travail : elle permet de suivre le mouvement propre du fascia, permanent et subtil, tout en vous laissant le temps de percevoir ce qui se passe dans votre corps et les changements qui y apparaissent au fil de la séance.
🌿 Vous souhaitez mieux comprendre ce qu’est le fascia et pourquoi il occupe une place centrale dans mon approche ?
→ Comprendre le fascia
Un accompagnement qui évolue avec vous
🌿Chaque histoire est différente.
Je ne travaille pas selon un protocole prédéfini. Vous arrivez avec votre histoire, votre corps, vos besoins et votre état du moment. Pour moi, ces éléments nécessitent de construire un accompagnement qui vous soit propre.
Lors du bilan, je vous laisse d’abord m’expliquer ce qui vous amène et ce que vous souhaitez travailler. Je vous pose ensuite différentes questions pour mieux comprendre vos besoins, vos ressentis, votre état actuel, mais aussi ce qui a pu marquer votre corps au fil du temps et qui peut encore avoir une influence aujourd’hui.
À partir de cet échange, je croise ce que vous me partagez avec mes connaissances du fonctionnement du corps et les différents outils dont je dispose. Je vous explique ce que j’observe et ce que je vous propose, puis nous voyons ensemble si cela vous parle et vous convient.
L’accompagnement se construit ainsi avec vous et reste évolutif. Il peut associer, selon les besoins, le travail manuel, des exercices ou d’autres outils issus de mes différentes formations. Et au fil du suivi, nous pouvons ajuster ce qui était prévu : un nouvel événement peut venir modifier vos priorités, une approche peut ne pas vous convenir comme nous l’avions imaginé, ou au contraire faire émerger une nouvelle piste de travail.
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
🌿Vous avez besoin d’un accompagnement pour travailler sur ce que vous vivez, ou simplement de vous poser et de relâcher votre corps ?
Selon votre besoin, deux possibilités vous sont proposées. Le bilan en fasciathérapie permet de prendre le temps de faire le point avant d’envisager un accompagnement. La détente fascia s’adresse à celles et ceux qui souhaitent simplement s’offrir un temps de travail manuel et de détente, sans démarche thérapeutique.
Fasciathérapie - Bilan gratuit de 45 min
Pour prendre le temps de faire le point sur ce qui vous amène, comprendre votre situation et voir ensemble si un accompagnement thérapeutique peut répondre à vos besoins.
Le bilan est la première étape avant de commencer un accompagnement en fasciathérapie. Il ne vous engage pas à poursuivre.
Détente fascia - Séance individuelle · 1 h
Pour simplement vous poser, relâcher votre corps et vous offrir un temps de travail manuel et de détente, sans entrer dans une démarche d’accompagnement thérapeutique.
Témoignages
Chantal, fasciathérapie
"J’ai super bien dormi et je me suis levée comme une fleur, sans douleur et les idées claires. Merci à toi."
Sarah, détente fascia
"La séance détente fascia, c'est juste impressionnant le bien que ça fait au corps et à l'esprit."
Marie-France, fasciathérapie
"Depuis notre première séance, je ne prend plus de médicaments et je n'ai pas été faire l'infiltration. Je n'ai plus de maux de tête !"