Bienvenue dans un lieu dédié à la remise en mouvement
du corps
🌿Ralentir pour écouter le corps, et laisser le mouvement émerger.
Fasciathérapie, yoga aérien et pratiques corporelles sur Frasnes-lez-Gosselies, dans un espace où chaque accompagnement s’adapte à ce que votre corps exprime et à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Découvrir mon approche.
Et si votre corps tentait de se faire entendre ?
٭ Vous vous sentez souvent tendu·e, nerveux·se, comme si votre corps n’arrivait jamais vraiment à relâcher ?
٭ Vous êtes régulièrement confronté·e à des angoisses ou à des émotions difficiles à apaiser ?
٭ Vous vivez avec une douleur qui s’installe ou revient, parfois sans explication claire ?
٭ Vous avez perdu de la mobilité, de l’amplitude ou de l’aisance dans certains mouvements ?
٭ Vous avez simplement la sensation de ne pas être tout à fait bien dans votre corps, sans savoir précisément pourquoi ?
🌿Et si, plutôt que de chercher à comprendre avec la tête, on commençait par écouter ce qui se passe dans le corps ?
Le fascia au cœur du mouvement et de l’écoute de votre corps
Le fascia est au cœur de mon approche.
Ce tissu présent dans l’ensemble du corps, relie les différentes structures entre elles et participe, entre autre, à leur mobilité.
Je le travaille dans la lenteur, que ce soit par un travail manuel ou à travers des exercices. Cette lenteur permet d'accéder au fascia mais aussi, à la personne de prendre le temps de sentir ce qui se passe dans son corps.
Une tension qui se relâche, une zone qui retrouve de la mobilité, une respiration qui se transforme, une douleur qui s’apaise… C’est dans cette expérience que l’écoute du corps peut progressivement émerger.
Le mouvement que je propose devient aussi l’occasion de percevoir un autre mouvement, plus intérieur : celui du fascia qui retrouve de la mobilité et du corps qui peut progressivement retrouver de nouvelles possibilités.
🌿Vous souhaitez mieux comprendre ce qu’est le fascia et pourquoi il occupe une place centrale dans mon approche ?
→ Comprendre le fascia
Différentes façons de remettre votre corps en mouvement
Que vous cherchiez un accompagnement individuel ou une pratique régulière, que ce soit simplement pour offrir un temps de pause à votre corps ou pour le travailler plus en profondeur; je vous propose plusieurs approches pour explorer le mouvement, mieux sentir votre corps et retrouver davantage de liberté et d'aisance.
Fasciathérapie
Accompagnement individuel.
Pour retrouver du mouvement là où tout semblait figé, du souffle là où tout semblait bloqué…
Des séances sur mesure pour remettre du mouvement là où votre corps s'est peu à peu tendu, figé ou restreint.
Yoga aérien & Posturaux
Pratiques régulières en petit groupe.
Pour un corps qui bouge mieux, un mental qui s'apaise…
Retrouvez mobilité, force et aisance dans vos mouvements, à votre rythme et dans un cadre sécurisant.
Voyage sonore
Des expériences sonores et vibratoires.
Pour ralentir, relâcher et laisser ces sons vous traverser…
Un moment pour faire une pause, laisser votre corps se déposer et accueillir les sensations autrement.
Ateliers
Des explorations ponctuelles
Pour approfondir une thématique et expérimenter de nouvelles façons de bouger et de ressentir.
Un moment rien que pour vous ... Relâchez vos tensions et apaisez votre mental.
Vous ne savez pas quelle approche choisir ?
Vous avez envie de prendre soin de votre corps, mais vous ne savez pas encore quelle approche pourrait vous correspondre ?
Le bilan gratuit de 45 minutes permet de faire le point ensemble sur ce que vous vivez actuellement, vos besoins et ce que vous recherchez, afin de voir quelle proposition peut vous convenir.
Témoignages
Nathalie, fasciathérapie
"Souffrant de la fibromyalgie depuis plus de 10ans, j’ai pu redécouvrir un corps sans souffrance (où presque). C’était bizarre et silencieux, mais quel bonheur, je revis. Merci Aurélie."
Maxime, yoga aérien
"Ce lieu porte parfaitement ce qu'il désigne : l'Harmonie. C’est le moment et le lieu parfait où tout s’aligne : le corps, l’esprit, l'équilibre ... où chaque instant vous rapproche de vous-même avec l'écoute, la patience et le respect qu'Aurélie offre à chacun de ses participants."
Annie, yoga aérien & fasciathérapie
"La gentillesse et l'humour d'Aurélie vous mettent en confiance. Son professionnalisme et sa détermination font le reste. J'ai fait avec elle du yoga aérien où j'ai retrouvé souplesse et confiance en moi, le TRE qui m'aide au quotidien, les fascias qui font un bien fou. Aurélie est une personne attentionnée, professionnelle et bienveillante. Elle arrive à déceler vos besoins et savoir ce qui vous convient. Je recommande à 200%. Merci pour tout."